no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月30日（日）

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病院は8月31日　ぼけていた

【記録グラフ】
就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2084kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
12時
マーボ麺（1人前） 500 kcal
春巻き（1人前） 130 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
14時
桃（1人前） 55.9 kcal
18時
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
ローソン 赤飯おにぎり（1人前） 223 kcal
22時
青唐辛子おにぎり（1人前） 220 kcal
どら焼き（2人前） 341 kcal
  2084 kcal
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