no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月29日（土）

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朝から病院

【記録グラフ】
就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
3050kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
11時
メンチカツ（1人前） 500 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
豚汁（2人前） 506 kcal
21時
ミートソースパスタ（1人前） 676 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
ミルフィーユ（1人前） 500 kcal
  3050 kcal
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