筋肉痛レベル１【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月01日（月）

筋肉痛レベル１
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フルマラソンほどダメージではないのですが、
やっぱ、４０キロ以上、山越え(坂いっぱい）だったので、
やっぱダメージは、そこそこあります。
一晩経って、
筋肉痛のレベル１ですっ（笑）

以上

【記録グラフ】
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