no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年07月02日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
アルコール
28杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2195kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2195kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
白石 クリームパン（1人前） 179 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
カネショウ リンゴ酢（0.6人前） 11.9 kcal
12時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
ふりかけ（0.1人前） 7.8 kcal
玉子焼き（0.6人前） 79.5 kcal
ウインナ（0.3人前） 19.3 kcal
チキンカツ（0.2人前） 87.4 kcal
ひじき（0.2人前） 9.4 kcal
日本ハム アメリカンドッグ（0.2人前） 39.4 kcal
13時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（2人前） 30 kcal
砂糖（上白糖）（3人前） 34.6 kcal
17時
ユーハイム リーブヘン　マカダミアナッツ（2人前） 74 kcal
20時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
ふりかけ（0.2人前） 15.5 kcal
卵豆腐（1人前） 79 kcal
マカロニサラダ（0.4人前） 86 kcal
ロールキャベツ（0.8人前） 279 kcal
サントリー カロリ　トロピカルフルーツキス（1人前） 105 kcal
焼酎（1人前） 185 kcal
ロイヤルホスト チョコレート（0.5人前） 78.5 kcal
まんじゅう（1人前） 149 kcal
  2195 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE