no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月04日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1567kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
はちみつ（1人前） 23.5 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ふめい ナゲット（1人前） 46 kcal
リンゴ（1人前） 45.9 kcal
レタスのオイスターソース炒め（1人前） 48.5 kcal
13時
おにぎり（1人前） 315 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
19時
きのこご飯（1人前） 239 kcal
月見うどん（1人前） 244 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（1人前） 42 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
  1567 kcal
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