no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月05日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
キャベツ炒め（1人前） 88.6 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
リンゴ（缶詰）（1人前） 33.2 kcal
きのこご飯（1人前） 239 kcal
12時
おにぎり（1人前） 315 kcal
キャベツ炒め（1人前） 88.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ふめい ナゲット（1人前） 46 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
コープ 味噌汁　わかめ（1人前） 30 kcal
20時
冷やしラーメン（1人前） 447 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（1人前） 42 kcal
餃子（冷凍）（1人前） 118 kcal
三幸製菓 ぱりんこ（1人前） 42 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（1人前） 63 kcal
ブルーベリーソース（1人前） 39.8 kcal
  1798 kcal
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