曇り お休み3日目【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月04日（木）

曇り お休み3日目
< 曇り お休み2日目 　｜　曇り/雨　蒸し暑い >
昨日は、ぐーたらにしてました。お昼寝したー、で、夜眠れず。参った～。(^_^;)
朝夕の食事はまじめに作っていますが・・・。ぐーたらです。

最近、BSの時代劇を2本見てます。原作は読んでいるのですが、楽しめてます。
この休みは、撮り溜めていたビデオを見てます。ほぼ、見尽くした。

日帰りツアーのHPを見てます。う～む、手軽で行けるところはないか・・・。
ビール工場めぐり良いかも。って、結局、酒かい。

今週は、こんな感じでしょうかねぇ。＼(^o^)／
【記録グラフ】
ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
47分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
ましゃもも 2013/07/04 10:03 
横浜のキリンビール工場はオススメかも～　http://www.kirin.co.jp/about/brewery/factory/yokohama/tour.html
40分の見学のあと３杯まで飲めるよ～～～
しかもはじめの１杯はフローズン！　
飲み足りずジンギスカンも食べちゃたけどね＾＾；
 やぎひげ 2013/07/04 10:10 
お～、いいねぇ。
船橋には、札幌が。
http://www.sapporobeer.jp/brewery/chiba/
あ、でも、有料で2杯までだわぁ。
多分、足りず・・・の道ですなぁ。

キリン取手工場もやってた。
ぜっとん 2013/07/04 12:44 
なんかのんびりしていい感じのお休みですねー。

あれっ、走ってないですね！？
 やぎひげ 2013/07/04 17:32 
(^_^;)　m(__)m
マイペンライ！ 2013/07/04 18:23 
ビール工場めぐり良いかも。って、結局、酒かい。
・・・小田原にもアサヒビールの工場ありまっせ！
キリン行ってアサヒってのどうすか？
 やぎひげ 2013/07/04 21:25 
ずぼしー、日帰りツアーはまさにそれです。ちょっと惹かれてます。
みたお 2013/07/04 21:34 
グータラ…
憧れるなぁ～＾＾；
 やぎひげ 2013/07/04 22:06 
今は、たまですよぅ。いずれ・・・。
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