屋内でおとなしく【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月06日（土）

屋内でおとなしく
< さすがに休肝日 　｜　今日もおとなしく >
今朝は曇り。早朝から蒸し暑く、風が強い。激しく発汗。

体重、大幅ダウン。発汗のせい？
朝ごはんで戻ったかな？

今日は高温注意報。図書館ぐらいにして日中は動き回らないようにしますか。

午後は４週間ぶりにスーパー銭湯へ。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1478kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
hirochann 2013/07/06 09:12 
冷房の部屋で寝てばかりです、まさに眠り爺です。
図書館、スーパー銭湯行ってらっしゃい。
 団塊修ちゃん 2013/07/07 08:28 
日当たりが悪く夏は涼しいので、我が家は冷房を入れません。
　　　　　　　　↑　その代り冬は凄く寒い・・・
　　　
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