体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2013年07月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(月) 18.8% +0.2%   -0.1% 歓迎会  
7月2日(火) 18.9% +0.1%   0% 惰性で呑んだ  
7月3日(水) 18.5% -0.4%   -0.4% ご相談  
7月4日(木) 19.4% +0.9%   0.5% 久しぶり＝呑みっぱなし  
7月5日(金) 20.2% +0.8%   1.3% さすがに休肝日  
7月6日(土) 20.5% +0.3%   1.6% 屋内でおとなしく  
7月7日(日) 20.2% -0.3%   1.3% 今日もおとなしく  
7月8日(月) 21.8% +1.6%   2.9% 体が欲するから・・・  
7月9日(火) 19.9% -1.9%   1% 暑さに負けたから  
7月10日(水) 18.4% -1.5%   -0.5% 暑気払い  
7月11日(木) 18% -0.4%   -0.9% 連日の暑気払い  
7月12日(金) 18.8% +0.8%   -0.1% お世話になりました  
7月13日(土) 17.9% -0.9%   -1% 休肝日全滅の週  
7月14日(日) 18.8% +0.9%   -0.1% 言いたくないけど・・・暑い  
7月15日(月) 19.9% +1.1%   1% 涼しくなるはずが・・・  
7月16日(火) 20.4% +0.5%   1.5% 暑気払い  
7月17日(水) 19.1% -1.3%   0.2% お世話になりました  
7月18日(木) 19.1% 0%   0.2% じぇじぇじぇな体重  
7月19日(金) 19.4% +0.3%   0.5% 秘書室に誘われて  
7月20日(土) 19.8% +0.4%   0.9% 中華街で誕生会  
7月21日(日) 19.9% +0.1%   1% 今日は暑くない？  
7月22日(月) 20.5% +0.6%   1.6% 暑気払い  
7月23日(火) 19.7% -0.8%   0.8% 暑気払い－２  
7月24日(水) 19.5% -0.2%   0.6% 暑気払い－３  
7月25日(木) 20% +0.5%   1.1% 暑気払い－４  
7月26日(金) 19.9% -0.1%   1% 暑気払い－５  
7月27日(土) 19.2% -0.7%   0.3% ミニ放牧スタート  
7月28日(日) 21.2% +2%   2.3% ウォークは完璧だけど・・・  
7月29日(月) 21.2% 0%   2.3% また呑んでしまった  
7月30日(火) 19.8% -1.4%   0.9% 馬刺しで放牧終了  
7月31日(水) 19.1% -0.7%   0.2% 公式？暑気払い  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 19.61% （先月：20%）
増減値（今月） 0.50% （先月：-1.70%）
最高値（今月） 21.80% （先月：21.90%）
最低値（今月） 17.90% （先月：18.20%）
目標までの残数（今月） あと3.90% （先月：あと4.40%）
総合データ（～7月）
平均値 19.06%
増減値 0.20%
最高値 28.40%（記録日：2012/11/25）
最低値 13.60%（記録日：2012/05/19）