no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月06日（土）

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芝居2本

【記録グラフ】
就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2249kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
桃（1人前） 55.9 kcal
13時
アジフライ（1人前） 245 kcal
魚フライ（まぐろ）（1人前） 200 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
16時
モンブラン（1人前） 231 kcal
21時
すし（1.5人前） 931 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
23時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  2249 kcal
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