今日も蒸しますね【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月06日(土)

今日も蒸しますね

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おはようございます

昨日、昼ご飯を食べ始めたのが、14時頃でコンビニのそばと牛乳と野菜ジュース、たりないからも少し買おうと思ったが、
他のものがない。時間帯が悪いんだろうし、量が多いものばかり残っていた。
そばを少し多く噛んでは飲み込んだ。
そんな事で、夜21時まで働いていますと当然腹が減って頭も痛くなり、落ち着いて仕事がはかどらなくなり、
サービス残業をを切り上げ、帰宅し風呂入ってさあ食べようとした時間が20時
サワーを350を2本で終えたが2本目がきつかった。じゃ最初から呑まなければいいのにとまた後悔した。

当然野菜とほんの少しの肉を食べて、炭水化物は食べません(すぐ太ると分かってますので)
おなかがすいた今朝、ご飯よく噛んでゆっくりとたべ、最中から汗が出る、顔から背中からと。
蒸すからよけいです、シャワーあびてくるか

部屋にエアコンかけて出勤します
犬のためにつけたようなものだ

コメント
mommomo 2013/07/06 07:46
おはようございます。
ムシムシですが、風が強いので窓を閉めてエアコン入れました。

私は呑まないのですよ、普段^^。
ツマミが美味しいからお酒が進むのか、また、逆なのか。。。(笑)

お仕事、無理されませんように。
いってらっしゃい。
 打ち水 2013/07/07 05:48
ヨコハマは風が強いですか
梅雨ですからむしむしするのは当たり前ですが、でもイヤですよね。
asakomam 2013/07/06 07:54
ウチも掃除を済ませ、エアコンを入れています。
営業の仕事は夜遅くなりますよね。
大変ですね。
わたしは最近、ごはんをたくさん食べるようにしました。
ご飯でお腹を膨らませて、お菓子を食べないようにしています。
 打ち水 2013/07/07 05:56
お菓子は少なくしようよ。お菓子メーカーには悪いが、お菓子とご飯とどちらをとるかって言われましたら・・・・
好きな刺身にご飯、カレーにご飯、雑炊にはご飯・・・・決まりだね。
hirochann 2013/07/06 10:08
写真の富士山はお近くからなんでしょうか?
 打ち水 2013/07/07 05:59
私の家の前からです。
夏になると地富士山は雲に隠れてしまいます
さのっちょ 2013/07/06 10:27
今、除湿器とエアコン入れてます。。
洗濯物乾きません。。。
縁側に、洗濯物干せないくらいです。。

毎日、富士山見れて、うらやましいです。。
ガーベランコ 2013/07/06 10:48
本当、蒸しますよね、この湿気だけでも気分が悪くなりそう。冷たい物が食べたくなりますよね。
 打ち水 2013/07/07 06:03
新茶を飲むと少しは気分が変わります
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