毎日暑くて、家にいる時はずっとエアコンをつけてます。
洗濯物は室内干しなので、除湿機もつけています。
もう梅雨明けするかもしれないんですね。
これからが夏本番なのに、もう夏バテ気味です。
わたしはあまり汗をかかない体質なので、水分補給した分だけ浮腫みやすいです。

毎日暑いですが、食事時にエアコンを入れています。
歳を取ると、我慢も出来るみたい(´▽｀)
運動時や就寝中では、汗は半端なく掻いていますワ・・手拭いは離せません(´･_･`)

①昨日は２２時過ぎに就寝しました。３時半いったん起床、イチロー見ています。
体調　悪いです、全く散歩の　さ　の言葉もなくなりました。
②整骨院で思い出しました。東京勤務の時　砧のクジラ堂というマッサージ店に通いました、また成城の健康学園というところで（中国人）気功利用したマッサージを受けました。

夏場の体調管理は大変でしょうが、夏バテされないように・・
今日も鍼灸整骨院で、鍼、マッサージを受けて来ました(＾ν＾)
土曜、日曜のテニス疲れを解してくれますよ(＾┰＾；）ゞ

旦那、熱中症の症状で早めの帰宅でした。
１日、外回りしてるのでいつかはなると思ってたけどこれから心配です。
夜も気温下がらなくてエアコンつけて寝ましたー

企業戦士で頑張って居られるのですね(＾ν＾)
外回りはこれから大変です・・
息抜きで、美味しいカキ氷を勧めて下さいな(　´,_ゝ`)ｲ ﾋ

夜はテレビ観戦、昼は炎天下でテニス…
良く体が持ちますねぇ…

好きやねぇ！(*´ω｀*)
圭くんも暫くオフで寛いでいるようなので、今日から早めに寝れるかも(＾┰＾；）ゞ

ジャパン、梅雨明けじゃないすか～
聞いてないよ～！

今日、九州～東海も梅雨明け宣言したようです。
今年の夏は猛暑の予感Σ(´∀｀；)・・嫌やなぁ(>_<)

この暑さですが・・・・
昨日から、また禁酒始めました～～（－－；

エェ～禁酒ですか('A`)
この暑さです。ビールの２～３杯は如何ですか？(^-^)

・・・ウインブルドン　男子決勝、録画で１セット見ました～
ラリーが延々と続いてミスがないですね～

ニュースで結果は分かっていますが、楽しみにゆっくり見ます。

テニスのレッスンの参考になるので、ゆっくりとご覧下さいね(＾ν＾)
球を追いかけずに、画面手前の選手の打点、構え等を見ると参考になりますよね(´▽｀)