雑感（”１”編）【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月09日（火）

雑感（”１”編）
< 脱力 　｜　バロンダンス >
雑感（”１”編） 画像1 雑感（”１”編） 画像2 雑感（”１”編） 画像3
写真1：
アイス部門１位......なるほど。
この時期は１位になるだろうな。

写真２：
完全に一頭身じゃん！
見事なアングルだな。

写真３：
ハートのエースか。
つーか、なんか夜の香りがする立て看だな。

何気なくネット見てたら、こんな画像がヒットした。
今日は何となく”１”にこだわってみようかな。

（昨日の運動）ラットプルダウン、プーリー、チェストプレス
ペクトラルマシン、ベンチプレス、アームカール、シットアップ

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1925kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
33.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
７月８日の食事（1人前） --- kcal
酢豚定食（1人前） 1000 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
牛肉野菜炒め（1人前） 400 kcal
小鉢（2人前） 200 kcal
  1925 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/07/09 06:24 
写真２：なんかの漫画みたいっすね～
 tomytomy 2013/07/10 08:09 
あはははは。確かにそうですね。
ましゃもも 2013/07/09 06:33 
氷屋さんはうれしい悲鳴だそうですね～～＾＾
かき氷　食べた～～～い！！
 tomytomy 2013/07/10 08:05 
この夏、まだかき氷食べていないなあ。
美味しいミルク金時食べてぇ〜♪
美桜 2013/07/09 07:01 
どこの店に行っても氷は品薄な気がします！
写真3…昭和感すごい(笑)
 tomytomy 2013/07/10 08:05 
＞写真3…昭和感すごい(笑)
あはははは。本当にそうですねえ。
かいけいぱぱ 2013/07/09 07:04 
近くに写真３の看板ありますよ。
「切り札」ってのが若い子に通じるかな～(笑)
 tomytomy 2013/07/10 08:06 
切り札......って確かに昭和の響きかも〜。
hirochann 2013/07/09 09:23 
①アイス部門第一位　氷　　なんだかなあ、暑いからなあ。
③ネット選挙　ご注意（笑）
 tomytomy 2013/07/10 08:08 
今年の夏の暑さは尋常じゃないですねえ。
野党の迫力無さ過ぎて、選挙はあまり熱くなっていない気がしますが。
syunfamily 2013/07/09 14:59 
写真３～
昔～お会いしたことがあるけど・・・・・・・
ハートマークは似合わんとおもうでぇ～（－－；
 tomytomy 2013/07/10 08:09 
＞昔～お会いしたことがあるけど・・・・・・・
へぇ〜、さすがsyunさん。すごみある女性でしたか？
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