no title【ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘﾏﾏさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月10日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
6350歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1996kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ガスト パン（1人前） 243 kcal
VEGETERIA ｼﾞｭｰｽ（1人前） 92 kcal
12時
カルビー じゃがりこ サラダ [カップ] 65g（1人前） 325 kcal
13時
弁当（1人前） 600 kcal
18時
風見米菓 煎餅（1人前） 385 kcal
20時
マテス シャンパン（2人前） 121 kcal
アジ開き干し（2人前） 141 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  1996 kcal
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