禁酒　【台湾ゴンさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月10日（水）

禁酒　
< ビール２本 　｜　禁酒 >
【朝ごはん】
ご飯、納豆
【昼ごはん】
キツネ蕎麦と鮭ご飯
【晩ごはん】
ご飯、納豆、肉ジャガ

残業でコナミはスキップ

【記録グラフ】
水泳
0分
水泳（分） のグラフ
 		体重
84.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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