no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月10日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1766kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
コープ さつまあげ　ごぼう入り（2人前） 60 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（2人前） 7.4 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
10時
パン（0.8人前） 137 kcal
ニッスイ 魚肉ソーセージ（1人前） 125 kcal
キューピー マヨネーズ（0.5人前） 8.4 kcal
食パン（0.7人前） 120 kcal
味の素　 コンソメ（1人前） 13 kcal
18時
パン（1.8人前） 309 kcal
月桂冠 生貯蔵酒 [ビン] 180ml（2人前） 353 kcal
白身魚フライ（1人前） 279 kcal
味の素　 コンソメ（1人前） 13 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
タコ（1人前） 60.8 kcal
  1766 kcal
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