1505日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月12日（金）

1505日目（休養日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
26.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1869kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
合食 まるごと野菜フライ　れんこん（1人前） 213 kcal
14時
オイシス カステラ（1人前） 225 kcal
17時
うどん（1人前） 428 kcal
22時
なか卯 親子丼 並（1人前） 663 kcal
23時
カルビー ポテトチップス（1人前） 334 kcal
  1869 kcal
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