☆じぇじぇっ!!!【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月13日(土)

☆じぇじぇっ!!!

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キョンキョンがなまってるーーーー!!Σ(゜◇゜ノ)ノ

たまに履くジーンズが入らない!Σ(゜◇゜ノ)ノ
先日の事・・やっとのこと履いて・・ボタンをかけたら腹が乗ってる・・
長女に
「見て見てー♪腹が乗ってるの・・」って言ったら
『おめでとーーー☆ハラダ記念日♪』って?(サラダ記念日のパクリ?)

おめでとー☆じゃないし・・|li;´゜ω`)σもぅil||li

世の中三連休ってかー?
おら・・関係ねぇ・・w
本日めっちゃきっつぅーいNY介助の日・・
でも帰りはJ子がお迎えに来てくれる・・超ヽ( ・∀・*)ノぅヽ( ・∀・*)ノれヽ(* ・∀・)ノすぃ

旦那に
「今日はJ子もいるし、たまには鉄板○に連れて行ってよ♪」と言ったら
『いいよー♪』って

旦那と2人だと・・だけど、J子もいれば楽しいど!
鉄板○の名物・・「白子の大葉揚げ」焼酎にあうんだわぁ(人´∀`).☆
「うどとイカのぬた」も美味なりー♪
そして何より・・ママが超美しいー☆目の保養・・ってあたしゃどこぞの親父かいな(笑)

最近ゆるりとした服ばっかりだからか・・?
腹が相当やばぃのだ・・でも♪明日から・・・に、しよっ!━━.+゚ヽ(o`・∀・´)ノ.+゚━━

※コメ返し遅れてましてもうすわけなぃでつ・・m(;∇;)m

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
さのっちょ 2013/07/13 08:12
ジーパンはいてると、チャックが下がってます。。。イツノマニカ。。。(;´・ω・)
今日は、鉄板〇。。。。旦那さまのおごりで、腹いっぱい飲んで食べてください。。。。
 きこたん 2013/07/14 11:05
いつの間にか・・あるあるー!(爆)
腹いっぱい飲んで食べなかったから・・
うちで二次会しました♪
どんぐり27 2013/07/13 08:25
>最近ゆるりとした服ばっかりだからか・・?腹が相当やばぃのだ・・でも♪明日から・・・に、しよっ!━━.+゚ヽ(o`・∀・´)ノ.+゚━━
なんか自分のこと言われてるみたい、、、私最近ダイエットどころじゃないもんね。
 きこたん 2013/07/14 11:06
「ゆるり」だめだよねー^^;
でもこう暑くっちゃ「きっちり」がどうしても出来ない・・って
言い訳してるだけ・・?(爆)
やぎひげ 2013/07/13 08:28
キョンキョンがなまってる 同意!
鉄板〇ええなぁ。でも、「白子の大葉揚げ」、「うどとイカのぬた」も鉄板〇かい。
まあ、お腹によさそうっす。堪能してきて下され。
 きこたん 2013/07/14 11:07
結局「鉄板もん」は旦那がスペシャルお好み焼きを頼んだのみ(笑)
私は「つぶ貝」「まぐろユッケ」など・・
ってちっとも「鉄板」と関係ない?^^;
美桜 2013/07/13 08:36
履けるだけいいじゃないですか~
私は腿で止まってしまって履けない^^;
 きこたん 2013/07/14 11:08
うそーーーーーー!!
美桜ちゃん・・私の半分しかないじゃん♪
もしや子供用のジーンズ履こうとしてる??@@;(笑)
みたお 2013/07/13 09:03
ワシも腹がヤバイ…
って、前からだけど~・・
それに輪をかけてるのさ~
(-.-;)ウーム、ナジョスベナ
>キョンキョンがなまってる
ドラマ上だべさ…
フツーでもなまってるわけ?
だとしたら愛おしい~~かも~~~
キョンキョン~~昔、激可愛だったもんなぁ~~♥
 きこたん 2013/07/14 11:09
下腹に浮き輪だぜー!!!ワイルドだろぉー?古!(笑)
キョン2・・なまってもめんこいでー♪
杏宏ママ 2013/07/13 09:06
腹どころかいろいろやばい~~~~~~(>_<)
 きこたん 2013/07/14 11:10
そうそう・・
太ももも・・背中も・・(;;)w
マイペンライ! 2013/07/13 11:26
『いいよー♪』って
・・・最近仲いいじゃないすか~♥
 きこたん 2013/07/14 11:10
いや・・自分だけいい思いしてるのが悔しいだけ→私がね
でもって旦那は罪滅ぼしのつもりだしょ?きっと(爆)
団塊修ちゃん 2013/07/13 12:41
激務なのに腹が乗る・・・
  多摩の七不思議ですね。
     ↑
   違うか、日記を読めば理由は明らか・・・

暑い中&連休中、お仕事お疲れ様です。
 きこたん 2013/07/14 11:11
この仕事はね・・体力が勝負なの!
って
はぃはぃ・・言い訳でした・・( ´Д⊂ヽごめんなぁぁ[涙]
うみのおとこ 2013/07/13 14:25
またまた楽しい夜がまってるんですね~
そのためにも、NY介助がんばってきてください
 きこたん 2013/07/14 11:12
楽しみにしてたけど・・あんまり楽しくなかったっす
旦那はカウンターで韓国の本読んでるし・・
J子がいてくれて良かった・・♪
雲爺 2013/07/13 18:09
雲爺の腹脂肪炒めっていうのも、
おつな味としてお勧めですよ。
 きこたん 2013/07/14 11:13
ぎょえーーーーーーー!!
「お気持ち」だけありがたく・・ペコ↓((○┓((○┓≡┏○))┏○))↓ペコ
xAKIx 2013/07/13 21:32
いいなぁ、お食事&飲み会♪楽しんでいらしてください(^-^)

うちは夫は2連休、私も遊び(サッカーとかね)が2連休です(笑)夫がいる日は反対に忙しいです(;^_^A

 きこたん 2013/07/14 11:14
旦那さんと仲良しですねー♪
私も一緒にいて優しくしてあげたい・・って
無理だぁーーーーー!!

書いてて可笑しくなっちゃった・・ぷぷ(* ̄m ̄)o))
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