☆『お花摘み』仲間・・急増ちう~(笑)【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月14日(日)

☆『お花摘み』仲間・・急増ちう~(笑)

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☆『お花摘み』仲間・・急増ちう~(笑) 画像1
我がベリーダンスの最強軍団「TEAM RIRI☆ワンゲル部」で先日「七夕集会」ならぬ
「七夕登山」を決行しましたが・・私はちょいと自信がなくてお休み^^;
あとから聞いたら【行かなくて正解!】だったそうです(笑)

初心者向けと書いてある登山の殆どがきっつー(ノω`*)
私が次に登るのは秋でいいです・・涼しくなってからにしますわ♪
(年よりはもう無理しないの・・笑)

そしてなんと今回の登山で『お花摘み』デビュー☆を仲間のうち4人がしたそうな・・@@;
『お花摘み』→登山で言う女子の野外トイレ・・ぷぷ(* ̄m ̄)o))
仲間が増えて嬉しいわ♪(歩き始めると30分でもよおす私・・)

今朝は空腹の状態で職場まで忘れ物を取りに=3333
40分で到着~約5000歩 10分で1250歩・・?
帰りは探索しながら歩いてたら所要時間60分・・計約11000歩
ってことは?帰りは60分で6000歩・・10分1000歩?腹減ってヘロヘロ~
帰宅後の体重は0.7キロ減!ひょーーーー!!

10/20の10キロウォークって何時間・・?
途中トイレあるのかな??まさかの『お花摘み』・・?ΣΣ(゚д゚lll)ズガーン!!

その前に9/8に「ワンゲル部」でラフティングに行くの決定ー☆
2時間の川くだり・・途中トイレ行きたくなったら・・・?ヤベ━━━━[;゚;Д;゚;]━━━━!!
http://www.canoebar.jp/rafting/standard-rafting

・・ってトイレの心配ばっかりするお年頃ー。・゜゜・(≧∀≦)・゜゜・。ぶぶぶ

画像は中学同級生の変態仲間?からラインで来たやつ(笑)

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
けろけろりん 2013/07/14 11:08
きこたん、そんなに歩いてそんけー、
でも熱中症注意してね。

10/20は10キロだから2時間強ぐらいじゃないかなーと
思ってます^^v。
 きこたん 2013/07/14 11:37
お水持参!塩タブレット持参!でーす♪

10/20はきっともう涼しいよね?
実は歩きながらもその日の事考えるとウキウキなんです♪
走ることは出来ないけど、カラダカラの仲間とハイタッチするのが
楽しみで仕方ない(*≧∇≦*) ブヒャ!

2時間ならトイレ大丈夫かな・・(笑)
みたお 2013/07/14 11:12
>まさかの『お花摘み』・・
街中での『お花摘み』はしょっ引かれますから~~(爆)
 きこたん 2013/07/14 11:38
街中にはトイレありますからーーーーーヾdΦ皿Φbノうひゃひゃ!
マイペンライ! 2013/07/14 13:01
2時間の川くだり・・途中トイレ行きたくなったら・・・?ヤベ━━━━[;゚;Д;゚;]━━━━!!
・・・トイレっすか・・・
 きこたん 2013/07/14 18:58
そうトイレ!重要っしょ?(*≧m≦*)プッ
xAKIx 2013/07/14 13:16
暑い中、よく動かれてますね^^
私もあんまりやる気になれない中、のんびりお散歩してますが…やっぱり10kmくらい歩かないと、効果が現れにくいです~。少なくてもしないよりマシと思いながら頑張ってます^^;
トイレが適度に近いのは健康な証拠ですけど、山や川行くと困りますよね><
本当だ!川下りのときは途中下船できるんでしょうか?困りますよね~。
 きこたん 2013/07/14 19:01
AKIちゃんで10キロって何時間位でしょうか・・?
私10キロって歩いたことあるのかなぁ?(笑)

トイレね・・^^;
一緒に行く子が事前にトイレもリサーチしてくれますが
殆ど便利にはないですね・・高尾山とかは別ですが♪
川くだりでは多分途中トイレ休憩ないと思います(笑)
かいけいぱぱ 2013/07/14 15:33
さすがに10kmウォーク中に「お花摘み」はまずいでしょう?(笑)
今のうちにしっかり動いてるから、10/20も期待できますね。
頑張ってください。
 きこたん 2013/07/14 19:03
かいけいぱぱちゃんもエントリーしたのかな??
会えたら嬉しいけど♪

登山や走るのではないから・・まぁ歩くのは大丈夫と思うけど
問題は「トイレ!」・・(爆)
前の晩から食べなきゃいいんだね・・( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ
ぜっとん 2013/07/14 15:36
10月20日は河川敷だから川で洗い流しましょう!?
帰ってくれウルトラマン受けるー!!
 きこたん 2013/07/14 19:04
え・え・え・・・???
川で丸出しで「お花摘み」・・?(T∀T∀T∀T∀T∀T∀T)ァヒャヒャヒャヒャヒャヒャ

もっと変な画像もあるけど・・とても載せれたもんじゃないのだ(笑)
東支那海 2013/07/14 21:15
お花摘み・・・初めて知りました~
>ってトイレの心配ばっかりするお年頃ー。
良く分かります・・・。
 きこたん 2013/07/14 23:36
ですよね・・・^^;
自分だけならまだしも・・お友達と一緒だと
迷惑かけたくない・・って言うか・・

ん?うちの婆ちゃんと同じこと言ってる自分がいた・・ガ━━(゚д゚;)━━ン!!
打ち水 2013/07/15 08:13
歩いているんですね、がんばって

ご主人会社に向かったのかなぁ?????
 きこたん 2013/07/15 08:18
けさは、歩いて出勤とおもったけど
時間がなかったです(__*)

旦那?わかりません(笑)
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