no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月13日（土）

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今日は買出し

【記録グラフ】
就寝時刻
28
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2611kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ロッテ パイの実（1人前） 401 kcal
15時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
ミートソースパスタ（1人前） 676 kcal
22時
NONG SHIM 辛ラーメン（1人前） 512 kcal
いなふく ごませんべい（8人前） 165 kcal
23時
サントリー モルツ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
  2611 kcal
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