no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月13日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1638kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
タルト（1人前） 188 kcal
キャラメル（3人前） 39 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
10時
麦茶（0.5人前） 1 kcal
11時
サントリー CCレモン（1人前） 80 kcal
さくらんぼ（5人前） 15 kcal
12時
ツナサラダ（0.5人前） 164 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
玉露（1人前） 6 kcal
16時
マフィン（0.5人前） 96.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
桃（0.5人前） 28 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
マーマレード（0.3人前） 16.8 kcal
19時
夏野菜カレー（1人前） 141 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
かぼちゃ（1人前） 63.7 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
23時
牛乳（0.5人前） 69 kcal
イオン トップバリュ 黒酢（1人前） 27 kcal
  1638 kcal
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