no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月14日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2743kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
カリー屋カレー（1人前） 180 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
カンエツ 寒天ゼリー（1人前） 84 kcal
ニチレイ ミニハンバーグ（1人前） 44 kcal
きゃべつ（2人前） 23 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（2人前） 44 kcal
18時
旭食品 焼肉（1人前） 161 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
レバニラ（1人前） 306 kcal
キリンビール 麒麟淡（1人前） 226 kcal
二東酒造 マッコリ（1人前） 12.5 kcal
アサヒビール すらっと（2人前） 175 kcal
天乃屋 歌舞伎揚げ（5人前） 319 kcal
19時
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル ビッグ 104g（1人前） 473 kcal
セブンイレブン おにぎり（1人前） 226 kcal
  2743 kcal
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