今週も暑いかな？【comさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月22日（月）

今週も暑いかな？
< 日曜日 　｜　ちょっと疲れました... >
ばてないよう、がんばりたいです。

朝：発芽玄米ごはん、うめぼし、卵焼き、青汁ヨーグルト
お昼：豆乳、フライドチキン、豚骨ラーメン
夕方：焼き魚（キビナゴ）
ジム後：焼き魚、野菜ジュース、オレンジジュース少々、ドリンクヨーグルト

運動したら、気持ちよかったです。

コメント
asakomam 2013/07/22 06:18 
今週も暑いでしょう。
お互いに夏バテしないように頑張りましょう。
 com 2013/07/22 08:27 
暑いでしょうね～

ばてないようにお互い気をつけていきましょ～
浜ジョー 2013/07/22 07:03 
こっちは、涼しいよー！＼(^O^)／
 com 2013/07/22 08:28 
いいですね。
うらやましいです。
マイペンライ！ 2013/07/22 08:19 
今日は涼しいっす
 com 2013/07/22 08:28 
今日は涼しいんですね～いいな。
土曜のお祭りのパレードに、ぶっ倒れないように、充電します。
美桜 2013/07/22 09:07 
涼しいけどご飯がおいしくない。
これって夏バテ？！
 com 2013/07/23 00:00 
バテ気味？？
気のせいだといいですね。
ココアパパ 2013/07/22 17:11 
関西も暑い(_;′Д`)_ あぢ～ぃ
土用の丑の日ですが、外出したくないので、有り合わせの夕食かも(´･_･`)
 com 2013/07/23 00:00 
うなぎ、高いので今日はパスです。
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