no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年07月22日(月)

no title

< no title  | no title >
参院選報道速報を見て寝たのは1時半

【記録グラフ】
就寝時刻
25
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
5.75
起床時刻() のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
2427kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
トマト(1人前) 22.8 kcal
きゅうり(1人前) 2.1 kcal
(1人前) 55.9 kcal
最中(3人前) 342 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 200 kcal
12時
海鮮どん(1人前) 661 kcal
くしかつ(2人前) 366 kcal
18時
海老の天ぷら(1人前) 58 kcal
いかの天ぷら(1人前) 46 kcal
きすの天ぷら(1人前) 42 kcal
かぼちゃの天ぷら(1人前) 56 kcal
ナスの天ぷら(1人前) 40 kcal
ピーマンの天ぷら(1人前) 55 kcal
あなごの天ぷら(1人前) 61 kcal
ご飯 大(1人前) 420 kcal
  2427 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする