1516日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>1516日目（休養日）
13年07月23日（火）

1516日目（休養日）
< 1515日目 　｜　1517日目（休養... >


【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
26.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2357kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
11時
菓子工房 かりんとう（1人前） 370 kcal
15時
モスバーガー モスの菜摘フレッシュ（1人前） 255 kcal
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
16時
カルビー サッポロポテト（1人前） 444 kcal
22時
合食 まるごと野菜フライ　れんこん（1人前） 213 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
あけぼの えだまめ（1人前） 216 kcal
  2357 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE