【埋め合わせ・・・】【takasanmatさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月26日（金）

【埋め合わせ・・・】
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【埋め合わせ・・・】

今日は、一駅手前から歩きをサボってしまいました。
横浜の自宅に戻る際、駅から家までの距離が同じくらいなので、
帰りに家まで歩くことで、朝サボった分の埋め合わせをします　(^^ゞ

【記録グラフ】
最高血圧
123mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
34.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
あたりばん 2013/07/26 23:29 
私もフィットネスクラブをサボっていて、免疫力低下しました、
運動は大事ですね☆
 takasanmat 2013/07/29 07:55 
自宅への帰りに、２倍くらい歩きましたから、
これで朝の「つけ」はお返しできたと思ってま～す　(^^ゞ
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