雨だ～～～。。(#^.^#)【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月26日（金）

雨だ～～～。。(#^.^#)
< 雨降らない。。 　｜　朝風呂 >
朝から雨。。
降ったりやんだり、いきなり大雨になったり。
雷もなってます。。
恵みの雨。
花や野菜が、いきいきと、緑を濃くしてくれています。。

井手ちゃんぽん。
やっぱりおいしいの一言。。
レンゲが立つほどのお野菜。。
意外とヘルシー
http://www.youtube.com/watch?v=oba86txHi14

午前　文化協会話し合い
午後　フリー。。
【記録グラフ】
基礎代謝
1054kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
打ち水 2013/07/26 07:48 
好きなラーメンですよ。
マイペンライ！ 2013/07/26 08:50 
井手ちゃんぽん・・・すごいっすねえ、これ！
hirochann 2013/07/26 09:00 
井出ちゃんぽんか、お庭には　ないよね。あったりして。ドラえもん庭だから。
syunfamily 2013/07/26 13:26 
こちらは、今日の午後から夜にかけて、雷と豪雨の予報です・・・（－－；
井手ちゃんぽん～～大好きです～（＾＾。
無財の七施 2013/07/26 14:42 
井でちゃんぽんの出来るまで診ました、大変ですね、美味しそう。
みたお 2013/07/26 20:01 
そちらも雨なんだねぇ…
岩手も凄い雨だよ～
雷も鳴ってるし…
嫌になっちゃうよ～(T_T)
asakomam 2013/07/26 20:54 
お野菜たっぷりで美味しそう。
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