ブログと違ういい所【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月29日（月）

ブログと違ういい所
< 続けられるかな？？ 　｜　クラスの仲間 >
ブログは、何を発信するのか？目的を明確に・・・云々と、数年前に参加した講習の時に言われた

「スムージー３００ｍｌ飲んでご飯食べて・・・朝からお腹がいっぱい！！！＾＾」なんて事、ブログには書けない
寂しくなってここに帰ってきました＾＾；


夫の車はキャラバンの【なんちゃってキャンピングカー】　　しかも商用車
鳥見に出かけると、車中伯をして数日いや数週間いやいや１ヶ月余すごす
毎年８月が車検（商用車は１年車検）
車を空にしなければならないから、昨日からリビングが夫の荷物でゴミ屋敷状態＞＜；とぉってもイヤ！！


同級生のお通夜に、２時間弱で葬儀会場へ（１８：００）
お焼香の後、お浄めのテーブルへ
クラスの人たちでかたまったら、まるでクラス会のようになり、故人をしのびながら２時間も居座ってしまった
ご遺族の方たちもビックリしただろうな＞＜；
【記録グラフ】
筋肉量
37.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1508kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.55kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
スムージー（1人前） 97.1 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
10時
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
牛乳（1人前） 27.6 kcal
12時
チヂミ（1人前） 362 kcal
20時
oto 握りずし（1人前） 600 kcal
  1508 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/07/29 11:14 
寂しくなってここに帰ってきました＾＾；
・・・あ、ここなら自由にかけますもんね～なーる
 rokurou 2013/07/29 12:28 
そう！ウ〇△のことまで＞＜；グラフにして＾＾；
じむのぺ 2013/07/29 11:45 
グチも吐き出すし、体調悪いと心配してくれる (^-^)
い〜い 所です、カラダカラは！
 rokurou 2013/07/29 12:32 
愚痴言ってるうちに、ここで解決しちゃうんだよね～！
こんなことがあったよって聞いてもらったり、思わぬ情報が拾えたり＾＾
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