クラスの仲間【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月30日（火）

クラスの仲間
< ブログと違ういい所 　｜　忘れた＞＜； >
３５名弱のクラスの仲間
今日はＨちゃんの告別式；；
Ｈちゃんとは同郷でもあるし、独身だったから葬儀のお手伝い等をしながら、昨日のお通夜に引き続き今日は告別式
クラス会の時に親しくお話していただけなので、個人的なお付き合いというほどの仲ではなかった
でもＨさんは優秀で、同級生ながら尊敬に値する！！

やっぱり末期の癌でしたね！

今月は葬儀に出る事３回目＞＜；　　そんな年齢なんだな～
【記録グラフ】
筋肉量
36.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1443kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.25kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
ミルクティ（1人前） 53.8 kcal
スムージ―（1人前） 37 kcal
12時
ランチ（1人前） 631 kcal
19時
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
焼き魚（1人前） 131 kcal
ミルクティ（1人前） 53.8 kcal
紅茶ケーキ（1人前） 180 kcal
  1443 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/07/31 03:29 
やっぱり末期の癌でしたね！
・・・あ、ガンですか？オイラの周りでも先月ガンで亡くなった方がいました。ホント多いんですね～
 rokurou 2013/07/31 09:43 
２人に１人っていいますよ！
じむのぺ 2013/07/31 06:47 
寂しくなりますね。
私の周囲では、まだ近い友達の話は(有難いことに)ないけど、
また聞きでやはりガンは多いです。
 rokurou 2013/07/31 10:44 
ここで体重の変化を見て、ヨガで身体と向き合うなど、ちょっとした事で病気に早く気付けるかなと思います＾＾
ほんとに此処はいいところ！！
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