no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>旅鯨さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年07月29日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
2日間、フルに使った。朝5時に目が覚めた

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2596kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
とまと（2人前） 45.6 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
バレンシアオレンジ（2人前） 93.6 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（0.5人前） 66.5 kcal
12時
ニシンの塩焼き（1人前） 350 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
冷奴（0.2人前） 16.6 kcal
ご飯 （2人前） 470 kcal
ぬかづけ（1人前） 3.8 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
15時
ドール グレープフルーツジュース（1人前） 72 kcal
21時
すし（1.5人前） 931 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
  2596 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE