惨敗【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月30日（火）

惨敗
< ヤマト見てると走り... 　｜　１時間走った！ >
健康診断で腹囲が８６cmだったΣ(ﾟдﾟlll)
しかも最低血圧８８！
こんなこと今までなかったのに！！！

で、今日は胸と下半身

【記録グラフ】
腹筋
180回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
自転車
5.5km
自転車（km） のグラフ
 		体重
75.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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