no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月30日（火）

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【記録グラフ】
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1341kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
アサヒビール スタイルフリー 350ml（1人前） 84 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
マルエツ 四川風麻婆茄子（0.8人前） 107 kcal
キャベツの塩昆布炒め（1人前） 57.9 kcal
茄子と茗荷の和え物（1人前） 16 kcal
キッコーマン 昆布ぽん酢（1人前） 10.4 kcal
13時
クリタエイムデリカ 石臼挽きそば（小）（1人前） 203 kcal
グルメシティ まぐろ中落ち＆あなご玉子巻（1人前） 276 kcal
20時
ローソン NL摂取サラダ　食物繊維（1人前） 255 kcal
  1341 kcal
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