no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月29日（月）

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【記録グラフ】
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1655kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
清酒（純米）（3人前） 556 kcal
まぐろ（1人前） 158 kcal
なす（1人前） 15.4 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
ミツカン ぽん酢（1人前） 3.1 kcal
きゅうり（1人前） 14.7 kcal
キユーピー キユーピーライト（1人前） 27.2 kcal
12時
かまぼこ（1人前） 41.2 kcal
13時
ポテトサラダ（1人前） 311 kcal
スパゲティ ミートソース（0.7人前） 350 kcal
17時
イオン トップバリュ もずくスープ（1人前） 10 kcal
19時
ローソン 手巻き寿司　キムチ納豆（1人前） 168 kcal
  1655 kcal
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