7月最後の日【どんぐり27さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月31日（水）

7月最後の日
< 「特別支援教育」 　｜　今日も一日頑張りま... >
ですね、、、
今日は会社の新しいシステムのトレーニング。
朝からビッシリです。
でも普段全然休み時間が貰えない私ですが、今日はお昼の休憩４５分もある。
ラッキー、、、なので大学の読み物をこなしています。
今週始まったばかりなのに、もうほとんどひえ〜って感じです。
今学期凄くいそがしくなりそうです。

頑張ってついていくしかないですね。

【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 136 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
10時
スキムカプチーノ（1人前） 47.8 kcal
12時
鮭おにぎり（2人前） 550 kcal
  734 kcal
コメント
com 2013/07/31 12:07 
今月もおしまいですね～
月末は夏休みでお昼寝ばかりでした。反省。
 どんぐり27 2013/07/31 16:41 
私もお昼ねしたいです，，，羨ましい。
マイペンライ！ 2013/07/31 13:37 
頑張ってついていくしかないですね。 
・・・なんか、また大変そうなんですね。頑張ってください！
 どんぐり27 2013/07/31 16:41 
いろんな情報がいっぱいあふれています、、、
吸収出来てるのかな？
syunfamily 2013/07/31 14:12 
＞頑張ってついていくしかないですね。 
日本から～応援していますよ～（＾＾）/
 どんぐり27 2013/07/31 16:42 
はい、、、ちょっとお疲れですが，疲れている時間ないです。
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