8月も蒸し暑さ続く(>_<)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ココアパパさんのトップページ>記録ノートを見る>8月も蒸し暑さ続く(>_<)
13年08月01日(木)

8月も蒸し暑さ続く(>_<)

< 北部ほど強い雨(>...  | 蒸し暑さ変わらず(... >




      昨日は日差しが強く蒸し暑い中、午後から屋外テニスに出掛けて、
      何とか4時間プレーして来ました(^ν^)
      同じ大阪でも北部のカラ友・マーリーさんの所は、
      夕方6時前から雷、大雨だったらしい(゚o゚;;
      ゲリラ豪雨は、狭い範囲で集中してることが、解るねぇ(´▽`)


      昨日の雨量は新潟県で引き続き降りましたが、山陰方面は
      それ程降らず、復旧作業が続けられていますね(^ν^)
      新潟県は現在、佐渡地域など3箇所で大雨警報中、油断出来ない状況です。






      昨日の最高気温は再び九州~四国に戻って来たようです。
      1位:宮崎県・西都38.4度、宮崎は2、3、7、9位を占めました(´・_・`)

      豪雨の無い所では、未だまだ蒸し暑さが日本列島を覆っています。






      さて8月スタートの天気ですが・・相変わらず暑いでんなぁ(´・_・`)
      大阪:くもり 一時 雨、湿気が非常に多い(>_<)

      ザッと強い雨が降るので、傘必須ですね(´・_・`)
      太陽がパワー不足でもモワッと蒸し暑い空気が
      充満し夜も寝苦しい熱帯夜が続きそうです(>_<)   


      気温は27~33度位で、ほぼ前日通りか
      



      熱中症レベル:厳重警戒 発生が極めて多くなる(゚д゚)! 

      【ビール指数:80】:暑いぞ!冷たいビールがのみたい!
      【汗かき指数】   :吹き出すように汗が出てびっしょり
      【傘指数】    :50%(折りたたみ傘をお持ち下さい)
      【洗濯指数:30%】 :室内に干すか、乾燥機がお勧め

      降水確率50~30%、湿度:午前85%~午後75%             




【全国の天気概況】今日は前線が本州付近を南下する見込みです。

    九州から東北にかけての日本海側は午前中を中心に雨で、
    特に北陸では雨の量が多くなりそうです。
    土砂災害や川の急な増水、氾濫などに警戒してください。

    昼ごろからは太平洋側でも雨の所が多いでしょう。
    短い時間に強く降る雨や落雷、突風にご注意ください。

    九州から東海は猛暑日になる所もあります。
    暑さにもお気をつけください。    





    現在の大雨警報の場所は次の通りです。
        
    ①新潟県:佐渡           7月31日 21:28~
    ②新潟県:下越(新潟地域)     7月31日 22:44~
    ③新潟県: 中越(長岡)      7月31日 22:44~
    (秋田県:本荘由利地域は注意報に変わりましたね)
AM9時現在、大雨・洪水警報地域が日本海方面ほぼ全域に拡大中です(゚д゚)!
     ご注意下さい!(゚o゚;;
    




      ○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。






《今日の予定》 ①午前中、いつもなら午前中スクールが有るのですが、夏休みで
         休講です(>_<)・・今の所、出掛けるかどうか(?_?)

         昨日31日は、堺大魚夜市で賑わったやろうね(^ν^)
         もう・・夜店にも行かへんなぁ(´・_・`)
         どんなんか、興味有ればチラッと、見てや(^┰^;)ゞ
         ・・鎌倉時代から700年も続く凄い歴史有るんやでぇ(´▽`)
         http://yoich.com/about/

         
 
         今日8月1日はPLの花火です。数年前までは観に出掛けたけど・・
         夜は自宅でゆっくりと、ビールで寛ぐ方が、今は幸せかなぁ( ´,_ゝ`)イヒ
         

         

        ②午後3時から屋外テニスへ行く予定ですが、弱い雨の予報です。
         急な雨が有れば中止します、
         
        



     
       
      ○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。      
               






【テニス情報】シティ・オープン男子の1回戦の結果です。
●杉田祐一(日本) vs. ○J・ダックワース(オーストラリア), 2-6, 2-6で敗退です。

第2シード・錦織圭の対戦相手は世界ランク94位J・ソック(アメリカ)と決まりました。
その2回戦は、現地31日のスタジアム・コートのナイトマッチに予定されています。
日本時間1日朝10時頃?でしょうか(^ν^)

AM10時:雨で試合進行が遅れています。
    錦織の2試合前の試合中断してますね(´・_・`)・・現地時間で夜中12時越えて有るのかなぁ? 







【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-24
体年齢(実年齢との比較)() のグラフ
バランス年齢(Wii Fit)
20
バランス年齢(Wii Fit)() のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
20
BMI() のグラフ
基礎代謝
1420kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21.4%
体脂肪率(%) のグラフ
テニス
120分
テニス(分) のグラフ
アルコール
1.5杯
アルコール(杯) のグラフ
万歩計
8416歩
万歩計(歩) のグラフ
骨格筋率
33.4%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
58.1kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
asakomam 2013/08/01 03:02
屋外テニスを4時間もされたのですか。
パパさんはほんとうにお元気ですね。
今年の夏はお天気が冴えなくて、毎日蒸し暑いです。
8月もこんな天気が続くんですね。
なんだかちょっぴり、損した気分。
 ココアパパ 2013/08/01 12:50
4時間酷使の結果、今朝の体重は前日比-1.7Kg、ビックリ減です(゚д゚)!
暑い夏はどこまで続くのでしょうか~




hirochann 2013/08/01 04:01
本日はPLの花火ですか。高知市内の高校時代下宿先がPL教団の人のお家だったので 8ミリか16ミリかで、 よく見せられました、フィルムで見せられましてもねえ。読書久しぶりに進みましたよ。
さあ 今から 13時出発なので たくさん寝ます。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
半世紀前の 話ですよ~
 ココアパパ 2013/08/01 12:58
エヘ~・・フィルムで見たことないわ(´▽`)
名物ナイアガラの滝は無くなったそうな(´・_・`)
PL教団の人が知り合いなら、イイ場所で観れそうですね(^ν^)


マイペンライ! 2013/08/01 05:35
何とか4時間プレーして来ました(^ν^)
・・・凄いっすねえ~ 熱中症に、ホント気をつけてくださいね~
 ココアパパ 2013/08/01 13:02
昔は日射病、今は熱中症か・・
長年テニスをしたおかげかな?カラダ強くなりましたねぇ(^ν^)



美桜 2013/08/01 11:00
暑くてもココアパパさんは元気ですね~(*^_^*)
カラっと晴れてくれ~
 ココアパパ 2013/08/01 13:05
水分量も半端なく、飲んでいます(´▽`)
>カラっと晴れてくれ~
日本では、室内しか期待できないねぇ(´・_・`)


syunfamily 2013/08/01 14:21
こちらは、今週の土・日~宇都宮の夏祭り~「宮祭り」です~。
色々なパレードあり、花火あり~企画が盛り沢山ですので晴れてほしいですね(^^。
 ココアパパ 2013/08/01 21:32
全国的に夏祭りが盛んでしょうねぇ(^ν^)
突然の雨が1番困りますので、暑くても中止にならないことを願っています(^┰^;)ゞ



コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする