蒸し暑さ変わらず(>_<)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月02日（金）

蒸し暑さ変わらず(>_<)
< 8月も蒸し暑さ続く... 　｜　熱中症対策してお出... >







　　　　　　昨日は再び、日本海側で猛烈な雨を降らせています(>_<)
　　　　　　1時間降水量トップの鳥取県・湖山67mm始め、島根、新潟、福井県
　　　　　　で上位10位を占めましたネ。
　　　　　　3時間降水量では兵庫県・香住で111.5mm、鳥取県の青谷110mm、湖山105.5mm、
　　　　　　岩井98.5mmの３箇所が続きました(>_<)

　　　　　　それ迄の甚大な被害の復旧作業が終わらない内に、再びの大雨警報を聞くと、
　　　　　　心が痛みます(>_<)
　　　　　　現在警報中の地域の皆さん、早めの避難をお願いしますね(´▽｀)




　　　　　　昨日の最高気温上位地域は九州～四国で変わらずです。
　　　　　　1位：宮崎県・赤江38.6mm、4位迄が38度越えでした(ﾟдﾟ)！
　　　　　　昨日とほぼ同じで10位以内に宮崎地域が5箇所を占めました(´･_･`)

　　　　　　豪雨も困りますが、依然として蒸し暑さが日本列島を覆っています。






　　　　　　今日の予想は・・北部は俄か雨、南部は晴天の天気ですが・・
　　　　　　大阪：くもり 時々 晴れ、湿気は相変わらずかな(>_<)

　　　　　　時々雲が広がるものの、日差しが届きます。
　　　　　　蒸し暑さが続くため、仕事終わりのビールが楽しみになりそうですね(＾┰＾；）ゞ　　

　　　　　　気温は25～32度位で、ほぼ前日通りか
　　　　　　


　　　　　　熱中症レベル：厳重警戒　発生が極めて多くなる(ﾟдﾟ)！　

　　　　　　【ビール指数:100】：冷したビールで猛暑をのりきれ！
　　　　　　【汗かき指数】 　 ：じっとしていても汗がタラタラ出る
　　　　　　【傘指数】　　　 ：20％(傘の出番はほとんどなさそう)
　　　　　　【洗濯指数:80％】 ：Ｔシャツなら３時間で乾きそう

　　　　　　降水確率20％、湿度:午前90％～午後75％　　　　　　　　　　　　　





【全国の天気概況】朝方迄、北陸や中国地方は局地的に雷を伴った激しい雨が降る恐れがあります。
　　　　　　　　　引き続き土砂災害や川の増水には警戒が必要です。

　　　　　　　　　東海から西は晴れる所が多く、厳しい暑さが続くでしょう。

　　　　　　　　　関東と東北の太平洋側は雲が多く、この時期としては気温が低い見込みです。

　　　　　　　　　東北の日本海側と北海道は晴れ間が出るでしょう。

　　　　　　　　　沖縄は夏空が続く見込みです。



　　　　現在の大雨警報の場所は次の通りです。

　　　　①群馬県：北部(水上)　　　　　　　8月 1日 22:43～　
　　　　②新潟県：中越(長岡) 　　　　　　 8月 1日 18:45～　　　
　　　　③島根県：東部(松江)、西部(浜田)　8月 1日 21:53～
　　　　④神奈川県：西部(小田原)　　　　　8月 1日 23:23～



　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




《今日の予定》　①午前中AM9～13時：子供達に、朝学習のお手伝いをします。


　　　　　　　　②午後３時から屋外テニスへ行くかも？、
　　　　　　　　　昨日も２時間プレーしましたが、この所の蒸し暑さは
　　　　　　　　　半端ないねぇ(´･_･`)　水分補給すれど・・
　　　　　　　　　朝の体重激減しているワ(´▽｀)
　　　　　　　　　
　　　　　
　　　　　　　
　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。　　　　　　



【錦織情報】シティ・オープン男子の２回戦

第２シード・錦織圭の試合は雨天順延されて、木曜午後２時開始
(日本時間金曜午前３時～)の第１試合になりました。

エェ～吃驚です。その直後、４試合目に3回戦が組み込まれています(>_<)
１試合２時間位とすると、4時間後には前日の勝者と３回戦を戦うんです(>_<)
酷いスケジュールやん！(怒)
しかし、天気予報では・・又雨が降る可能性有りかも(　´,_ゝ`)ｲﾋ　
１試合やってから、雨になりますように・・・どんなんかなぁ？
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-25
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		バランス年齢(Wii Fit)
40
バランス年齢(Wii Fit)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
19.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1419kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
2428歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
33.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
asakomam 2013/08/02 00:26 
大雨の被害は尋常ではないようです。
被災された方々のことを思うと本当に心が痛みます。
きょう、ことし初めてのとうもろこしを買ってきました。
今日の朝に湯がいて食べようと思います。
 ココアパパ 2013/08/02 00:40 
一夜で自宅が倒壊する映像に心が痛みますね(>_<)

とうもろこしは小生も大好きです(＾ν＾)
スーパーは当たり外れも多いので、気を付けて買っていますが(´▽｀)・・
マイペンライ！ 2013/08/02 04:53 
甚大な被害の復旧作業が終わらない内に、再びの大雨警報を聞くと、心が痛みます(>_<)
・・・ホント、狙ったようにきますもんね～どうにかしてほしいす
 ココアパパ 2013/08/02 15:46 
今日から国会が始まりましたね(＾ν＾)
しっかり審議して、チャント纏めてや～
hirochann 2013/08/02 05:40 
お忍びで　車を呼び　夫婦漫才の　二人は　病院に行きました。
昨日は　ボランティア漫才　だったのかも。
ゆめ？夢？　　　やっぱり夢か・・・
 ココアパパ 2013/08/02 15:57 
殿(ﾟдﾟ)！
昨夜分は大奥共に、ご無事にて、お帰りなさゐませ(＾ν＾)
ゆめか現(うつつ)か？いいぇ、これが現実なんです～
・・爺も昼寝より、今戻り申し候ぇ～
com 2013/08/02 08:16 
今日も暑くなりそうです。
 ココアパパ 2013/08/02 15:59 
いつまで続くこの暑さ(´･_･`)( ´Д｀)=3 ﾌｩ
ゲリラ豪雨か猛烈暑さ、の二択しかないのか、このォ！(怒)
みたお 2013/08/02 10:00 
こちらも暑いです～（>_<；
岩手の涼しさが懐かしいですわ～…
 ココアパパ 2013/08/02 16:03 
去年7月に岩手から青森へ出掛けて、その言葉実感してます(＾ν＾)
気温10度は違うもんねぇ～
終の棲家に、物色するかな～(^^ゞ
syunfamily 2013/08/02 15:43 
こんなに、豪雨と猛暑の地域がばらばらな年は、初めてですね。
日本・・いや世界（地球）が異常事態になって来ているんでしょうね～（－－；
 ココアパパ 2013/08/02 16:08 
豪雨か猛暑か冷夏か、選択肢が少な過ぎですねぇ(>_<)
この異常気象は当分、続きそうで、怖～い(´･_･`)
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