整骨院＆面談【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月03日（土）

整骨院＆面談
< 娘出発！ 　｜　としプーーーーーー... >
昨日は、整骨院行って針までやっちゃった〜
足がパンパンに張ってて痛かったから、そっちも〜

夕方、学校で息子の面談。
厳しい話が多かったわ。
まぁ、去年に比べたらよくなってるけどね。
もう少しどうにかしないと、本人が先々困りそうσ(^_^;)


息子は、夏期講習の前期をなんとか休まず遅刻せずに
通うことができた。
そのままいろんなものの切り替えができるといいなぁ〜

まずは、ちゃんと通ったご褒美にとしまえんらしいΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		万歩計
6633歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1264kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
25.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（2人前） 379 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
14時
羊羹（1人前） 178 kcal
16時
クレープ（1人前） 268 kcal
  1264 kcal
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コメント
きこたん 2013/08/03 19:24 
豊島園～プールだね♪
楽しんできてね(*^O^*)
 杏宏ママ 2013/08/03 22:23 
突然、海に行くとかプールに行くとか言い出して
忙しい人っすよ～～～
うみのおとこ 2013/08/03 21:47 
今日は、割といい一日だったみたいだね～ヽ(^o^)丿
 杏宏ママ 2013/08/03 22:24 
はい～～～～♪
何でもない日万歳ヽ(^。^)ノ
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