no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>valleymanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年08月03日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
ベンチ 20.0kg 10 40.0kg 6 50.0kg 3 60.0kg 1 65.0kg 1 70.0kg 5,5,4 65.0kg 7 60.0kg 8
フライ 17.5kg 8,8,8
トライEX 41.0kg 4 38.5kg 6,5 36.0kg 7

【記録グラフ】
体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1724kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
12時
そば（乾麺（1人前） 313 kcal
13時
森永乳業 プリン（1人前） 78 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
手羽先（5人前） 429 kcal
ツナサラダ（1人前） 134 kcal
六甲バター ベビーチーズ（1人前） 50 kcal
グリコ プリッツ　サラダ（1人前） 85 kcal
22時
ファミリーマート おむすび手巻き　明太子（1人前） 176 kcal
  1724 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE