no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月04日（日）

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チンニング 5,5,5
ベントロー 36.0kg 8 56.0kg 6,8,8
カール 28.5kg 8,8,8

【記録グラフ】
体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2442kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
そば（乾麺）（1人前） 313 kcal
森永乳業 プリン（1人前） 78 kcal
19時
いいちこ（1人前） 263 kcal
ゆで鷄（1人前） 400 kcal
ツナサラダ（1人前） 134 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 50 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
グリコ プリッツ　サラダ（2人前） 170 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
22時
担々麺（1人前） 700 kcal
  2442 kcal
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