no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月03日（土）

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曇天、泳ぎはやめか

【記録グラフ】
就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2973kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カルビー ポテトチップ（1人前） 504 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
ロッテ パイの実（1人前） 439 kcal
17時
カキフライ（1人前） 262 kcal
黒ビール（1人前） 161 kcal
ご飯 （1人前） 235 kcal
23時
春巻（1人前） 223 kcal
ラガー６３３（1人前） 311 kcal
マーボどん（1人前） 558 kcal
  2973 kcal
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