no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月04日（日）

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【記録グラフ】
体年齢
45
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1716kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2273kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
33.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ファミリーマート カップ冷やし中華（0.9人前） 248 kcal
ファミリーマート シーチキンマヨネーズ（1人前） 205 kcal
13時
旭松 納豆（1人前） 39.8 kcal
のりの佃煮（1人前） 13.5 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
いなば食品 ライトツナ（1人前） 61 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
廣記商行 味覇（0.5人前） 30.4 kcal
17時
カレーライス（1人前） 905 kcal
マグロ（0.5人前） 50 kcal
アスパラガス（5人前） 22 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
らっきょう（5人前） 59 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
18時
赤城乳業株式会社 ガリガリ君　ソーダ（1人前） 68 kcal
  2273 kcal
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