猛暑の立秋(゚д゚)!【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月07日(水)

猛暑の立秋(゚д゚)!

< 暑さもうんざり(゚...  | 夏真っ盛り(゚д゚... >

【錦織速報】今朝の2回戦が先程終わり、錦織圭選手がA・セッピ(イタリア)を
      4-6, 7-5, 6-1の逆転で下し、3回戦進出を決めました。
      今年のウィンブルドン3回戦でセッピにフルセットで敗れていて、リベンジに成功したネ。



      今日8月7日、何と(゚д゚)!暦の上では立秋ですワ!
      この日から「暑中見舞い」は「残暑見舞い」に変わります。
      まだまだ猛暑とゲリラ豪雨が続き、
      明日からお待ちかねの全国高校野球が始まりますね。


      昨日の降水量ランキングも前日同様に、広範囲に散らばりましたね。
      1時間降水量では、1位岐阜県・宮地で71.5mm、秋田県の鹿角64.5、
      大曲62mmと続きます。
      愛知、栃木、岐阜県も降り続け、3時間降水量でも上位にランクしています。
      3時間雨量では1位福島県・石川が106.5mmでトップでした。


      


     
      最高気温、昨日の1位は高知県・中村で37.3度でした。
      高知、愛媛、香川の四国が上位6位を占めました。
      残りは九州の宮崎、大分、福岡県でした。






      今日の予想は・・
      大阪:晴れ 時々 くもり、湿気は相変わらずかな(>_<)

      今日も日差しが強く、気温もグングン上昇。
      うんざりする蒸し暑さになりそうです。暑さで体力が  
      奪われないように、体調管理に充分ご注意を!

      突然の強い雨や雷の可能性も有るけど、どうなんかなぁ(?_?)

      蒸し暑さが続くので、冷えたビールが1番の楽しみになりそうです(^┰^;)ゞ  

      気温は26~34度位で、前日と同じです。




      熱中症レベル:厳重警戒 発生が極めて多くなる(゚д゚)! 

      【ビール指数:100】:冷したビールで猛暑をのりきれ!
      【汗かき指数】   :吹き出すように汗が出てびっしょり
      【傘指数】    :20%(傘の出番はほとんどなさそう)
      【洗濯指数:100%】 :ジーンズなど厚手のものもOK

      降水確率10~30%、湿度:午前80%~午後65%             


      




【全国の天気概況】北海道は曇りや雨で、一部で激しく降るでしょう。

        東北は雲が多く、雨雲のかかることもありそうです。

        関東から九州、沖縄は大体晴れるでしょう。
        午後からにわか雨の所がありそうです。

        関東から西は猛烈な暑さになるでしょう。






    現在の大雨警報の場所は次の通りです。

    ①秋田県:内陸(横手)       8月6日 21:57~
    ②同   :本荘由利         8月6日 21:57~
    ③茨城県:南部(土浦)       8月6日 22:53~
   

 



      ○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




《今日の予定》 昨日は居間で、近年最長?延べ15時間位座っていたかも(´・_・`)
        ココアと2回ほど散歩に出掛けた程度で、3食も同じ場所で、
        好きな録画番組(錦織テニス、音楽番組など)を観て過ごした('A`)

        その結果、昨日の万歩計は、たったの969歩(@_@。
        自分でもビックリやわ(´・_・`)


        ①家内はパーマに出掛ける間、近くの公園に行き、体操やテニスの素振りを
         しに出掛けようかな(^ν^)
            
        ②夕方頃、35日振りに、家内と掛かり付けの医院に診察を受けに出ます。
         血圧と血栓の薬を処方して貰います。

         その後、駅前近くの女子高生のたむろする?サイゼリアで生ビールか?
         それとも、イタリアンワインでもテイストするかな(^^ゞ
         何です?・・騒々しいギャルの密集する傍での食事はイマイチって?
         堺の若いギャルは可愛い子が・・多いんだよ~ん(^┰^;)ゞ

     
       
      ○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。      
               




【錦織情報】8月5日~8月11日開催のカナダ(モントリオール)でのRogers Cup
(ロジャーズ・カップ)1回戦で錦織圭は初戦を飾りました(^ν^)

 Peter Polansky (ピーター・ポランスキー)に4-6 6-4 6-2の逆転勝利です。
 続く2回戦は日本時間8月7日(水)今日の午前3時以降スタートです。





【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-23
体年齢(実年齢との比較)() のグラフ
バランス年齢(Wii Fit)
47
バランス年齢(Wii Fit)() のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
20.6
BMI() のグラフ
基礎代謝
1455kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21.1%
体脂肪率(%) のグラフ
アルコール
2.5杯
アルコール(杯) のグラフ
万歩計
1782歩
万歩計(歩) のグラフ
骨格筋率
34.1%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
asakomam 2013/08/07 00:38
立秋ですか。
涼しい風が吹き始めるはずですが、まだまだ猛暑が続きそうですね。
昨日深夜の大雨てものすごい雷にはびっくりしました。
きょうは久々に息子が帰ってきます。
ばたばた忙しい何日かになりそうです。
 ココアパパ 2013/08/07 10:48
暑くても、日にちは刻々と過ぎて行きますね(^ν^)
一喜一憂してもイイ、安全な生活が過ごせれば感謝ですねぇ(^^ゞ



マイペンライ! 2013/08/07 02:47
 今日8月7日、何と(゚д゚)!暦の上では立秋ですワ! 
・・・ホント、暦の上とはよく言ったもんですな・・・暑い・・・
 ココアパパ 2013/08/07 10:52
暑くおまっせ(ーー;)
今年の猛暑も、長引く予報が出てま~す(>_<)



hirochann 2013/08/07 03:38
暑い?残暑厳しい?立秋なのに?
わかりまへんなあ、氷室の暮らしは 涼しいでっせ
はやく 「風立ちぬ いざ生きめやも」の季節に
*「風が起る!… 生きてみなければならない!」
友和、百恵の 風立ちぬ です、百恵ちゃん結核です。友和学徒出陣です。

私 元気な時は 本なんか 読みませんでした、動いてないと死ぬは 私のことでした。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
宮崎ジブリの 風立ちぬ  堀辰雄のこの小説も ハイブリット しているらしい。あくまでも   らしい。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
漫画なんて言わんとってんか、アニメ、アニメやで。怒られまんで、「宮崎神」の人多いでえ。
 ココアパパ 2013/08/07 11:03
イイなぁ。氷室の生活!
しかし、キンキンだけは止めときな。体に悪ぃえ~
何にぃ(゚o゚;;・・今度は「百恵・友和の純愛映画」なん?
古くて僕ちゃん、着いて行けるか・・心配やわ(^^ゞ

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
そうか~宮崎漫画の方やねぇ(^ν^)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
「宮崎神」の人に
堪忍どすえ~ ワて漫画とアニメの区別がつかないジジイでおます~(゚o゚;
com 2013/08/07 06:37
立秋ですか~
今日も、暑そうです。
 ココアパパ 2013/08/07 11:10
暦の上ですけど?
・・暦の改訂出来る人?ご存知有りませんかぁ(゚д゚)!



みたお 2013/08/07 08:54
今日から関東でも猛暑日スタートです…
しかし関西方面の猛暑…凄いですねぇ‥
無理せずにお過ごし下さい!
 ココアパパ 2013/08/07 11:13
猛暑が関東へも、ご挨拶に行きそうですね(ーー;)
シャワー期待したいけど・・期待薄やわ~(´・_・`)



syunfamily 2013/08/07 19:20
>この日から「暑中見舞い」は「残暑見舞い」に変わります。
暦の上では立秋・・・・・暦と現状が完全にズレていますので、
あいさつ文の季語は使えませんねぇ~~(--;
 ココアパパ 2013/08/07 20:54
年寄りに送る時、残暑見舞いで送らないと、電話で指摘を受けるんです(ーー;)
暦のズレを・・金田一さん、直してぇ~(・・;)



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