H25年8月7日の生活【**baku**さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月07日（水）

H25年8月7日の生活
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【記録グラフ】
エクササイズ
0
エクササイズ（） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
お茶（1人前） 2 kcal
12時
bltサンド（1人前） 492 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
エルビー アイスレモンティー（0.3人前） 72 kcal
19時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
水茄子のサラダ（1人前） 7.7 kcal
ハモ（1人前） 43.2 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
かしら（0.3人前） 116 kcal
エリンギ（0.2人前） 1.8 kcal
豚のスペアリブ（0.6人前） 274 kcal
マッシュポテト（1人前） 88.2 kcal
茄子（0.2人前） 14.7 kcal
アサヒビール カシスウーロン（1人前） 182 kcal
かごの屋 烏龍茶（1人前） 1 kcal
22時
お茶（1人前） 2 kcal
  1406 kcal
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