夜RUN　5回目。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月10日（土）

夜RUN　5回目。
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【今日やった運動】
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]
たのしくエアロ 45 [350Kcal] 適当。
・・・
夜RUN　15km [1119Kcal]

【運動した時間】
いっぱい。

【今日の感想】
※08/19(月）記載の9日遅れ。
やったことのｷ記録のみ。
夜RUNは、５回目かな・・・

以上

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1869kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
15km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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