no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月12日(月)

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【記録グラフ】
体水分率
56.5%
体水分率(%) のグラフ
筋肉量
53.6kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
22
BMI() のグラフ
基礎代謝
1546kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
17.1%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1621kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
68.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
朝食(1人前) 469 kcal
和風おろしハンバーグ(0.3人前) 116 kcal
卵黄(1人前) 77.4 kcal
17時
ラーメン(1.5人前) 622 kcal
中華丼(1人前) 306 kcal
20時
ミルクコーヒー(1人前) 30.8 kcal
  1621 kcal
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