no title【yammarさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月15日（木）

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【記録グラフ】
【食事の記録】
6時
セービング グラノーラ（1人前） 177 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
森永乳業 ビヒダス（0.3人前） 73.5 kcal
ブルーベリー（10人前） 4.9 kcal
エスエス製薬 ハイチオールＣ（1人前） --- kcal
13時
パン（1人前） 172 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
マ・マーマカロニ株式会社 ペンネ（0.3人前） 161 kcal
トマトソースパスタ（0.3人前） 267 kcal
アサヒビール アサヒオフ（2人前） 182 kcal
冬瓜（1人前） 71.2 kcal
  1626 kcal
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