no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月15日（木）

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【記録グラフ】
筋肉スコア
3
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
38
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
60mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
骨量
3.4kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
62.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12303歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
99mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1871kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1651kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
no name チェダーチーズ　スライス（1人前） 60 kcal
肉団子（0.2人前） 84.9 kcal
大森屋 しじみわかめスープ（1人前） 15 kcal
12時
サンクス おにぎり　（1人前） 215 kcal
モスバーガー 海老カツバーガー（1人前） 385 kcal
フランクフルト（0.5人前） 74.5 kcal
19時
そうめん（1人前） 217 kcal
イカの刺身（0.7人前） 47.6 kcal
タコの刺身（0.7人前） 42.6 kcal
サラダそうめん（1人前） 265 kcal
22時
日本コカ・コーラ アクエリアス ZERO（0.5人前） --- kcal
  1651 kcal
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