座ったきり【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月21日（水）

座ったきり
< 菜園の虫除け 　｜　稲刈りが始まってる... >
昨夜は『ブロ** ビリー』へステーキを食べに行った
ﾜﾀｼは近くの『どん』が好きなんだけど、夫がもっと分厚い肉が食べたいと・・・

肉に厚みがあるだけでオージービーフみたい＞＜；
でもサラダバーが充実していた＾＾ｖ
サラダバーとパンｏｒライスがセットになっていて、お値段も安くない

お肉の不満をサラダバーで解消させようという魂胆か？？


夫は肉厚だから美味しいと・・・
そしてサラダバーへ立とうとせず、何でも良いから持ってきてと言う
そのくせ「あの黄色っぽいのは何？その隣の黒いのは何？ドレッシングをもっとたくさんかけてよ・・・・」
とうるさい＞＜；

何で、自分で好きなものを取りたい＆食べたいと思わないんだろう？
自由に取れるのに、人に取ってもらうって不自由でしょうに！！
と聞いても、いいんだ、持ってきてよ！　　　　って理解に苦しむ＞＜；


その黄色っぽいマンゴーゼリーや黒っぽいコーヒーゼリーなど等、美味しかった＾＾
【記録グラフ】
筋肉量
36.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1392kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
スムージー（1人前） 45.5 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
しらす（1人前） 30.9 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
ミルクティ（1人前） 53.8 kcal
9時
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
牛乳（1人前） 27.6 kcal
13時
昨夜 ブロ＊＊ビリーから持ち帰ったパン（1人前） 172 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ミルクティ（1人前） 53.8 kcal
16時
ヨシケイ おにぎり小（1人前） 66 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
豚肉＆きくらげ＆葱の卵炒め（1人前） 84.9 kcal
焼き魚（1人前） 52.2 kcal
冷やしトマト（1人前） 11.4 kcal
21時
ヤマザキ スナックスティック（1人前） 98 kcal
  1392 kcal
食事レポートを見る
コメント
hirochann 2013/08/21 11:52 
ブロ✡コビリー
＞お肉の不満をサラダバーで解消させようという魂胆か
あたりです。
 rokurou 2013/08/21 12:57 
同感ですか？うれしいです！！
バービィーちゃん 2013/08/21 12:54 
ご主人は古いタイプの男性ですね^^;
いまどきの若い男性なら、立場が逆転してるんでしょうけど…
私は、先日、パスタとサラダバーのお店へ行き
サラダでお腹いっぱいになるほど
サラダバーを往復してました（≧∇≦）
 rokurou 2013/08/21 13:03 
メニューを見ながら、何グラムにしたらいい？とか・・・いちいち
聞いてくるし＞＜；ほんと、めんどくさい！！
恋愛中ならラブラブと言ったところなんでしょうけど、４０年以上もたつとね～＾＾；
マイペンライ！ 2013/08/21 13:25 
夫は肉厚だから美味しいと・・・
・・・オイラも同じことをブロンコビriiーでいった気が・・・
 rokurou 2013/08/21 13:41 
肉厚！これがブロンコビriiーの売りですもんね！
それぞれ、好みですけどね＾＾；
じむのぺ 2013/08/22 06:58 
根っこが生えたみたいですね…  ^_^;
 rokurou 2013/08/22 10:19 
まさに！！！
腹立たしくなります＞＜；
言い過ぎると険悪になるから、こちらが我慢です！（家内安全＾＾；）
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