今日も良いお天気・・【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月21日（水）

今日も良いお天気・・
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【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】野菜沢山スープ　鶏つくね

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
日中は暑いですが夜とか早朝は秋の気配を感じます
昨日も夜中タオルケット１枚だと寒くて目が覚めました・・・

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/08/21 09:23 
昨日も夜中タオルケット１枚だと寒くて目が覚めました・・・ 
・・・オイラはお腹を壊しました・・・
 みっこちゃん 2013/08/21 12:39 
腹巻が必要でしょうか・・
hirochann 2013/08/21 10:06 
青森だもんな。秋は早いよな。
 みっこちゃん 2013/08/21 12:40 
お盆までは凄く暑かったんですよ・・・
みたお 2013/08/21 10:36 
もう秋なの？
羨ましいなぁ～
関東はここ何年か秋も春も極端に短いですわ～（－－；
季節の殆どが夏と冬…
そんな異常な季節割りになっちゃいましたわ（>_<；
みっこちゃん 2013/08/21 12:43 
こっちも冬が３分の１ぐらいありますけどね
でも関東地方の夏の暑さにはついていけません・・・
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