no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月23日（金）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1097kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1657kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ドライカレー（1人前） 390 kcal
紅茶　ティーパック（1人前） --- kcal
サラダ（1人前） 111 kcal
13時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
セブンイレブン おしんこ（1人前） 25 kcal
フジッコ ふじっこ（0.1人前） 11.7 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
19時
エバラ 焼き肉のたれ（1人前） 11.3 kcal
旭食品 焼き肉（1人前） 161 kcal
ごはん（1人前） 84 kcal
サントリー 金麦（2人前） 294 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1657 kcal
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